Inulina

inulina 1Inulina este o zaharidă complexă solubilă în apă (polizaharidă)1. Fibra vegetală care mai mult se regăseşte în rădăcina plantelor din ordinul Asterales, dar şi în trufe albe, sparanghel, brusture, rădăcina de păpădie, praz, banane, în tuberculii şi ceapa de dalie. Cel mai frecvent se extrage din rădăcina de cicoare, de asemenea, topinamburul este o sursă extrem de bogată de inulină.

Utilizarea: Efectul de îndulcire este de două ori mai puternic decât al zaharozei2, astfel inulina este un substituit perfect de zahăr, în plus şi diabeticii pot să consume fără probleme. Dintre caracteristicile benefice, impactul asupra funcţionarea3 sistemului digestiv este cel mai important. Inulina creşte numărul4 bacteriilor eubiotice, precum şi facilitează absorbţia de calciu, fier şi magneziu, diluează concentraţia colesterolului şi a trigliceridelor5. Întăreşte colonul, se ocupă de digestie, reglează cantitatea şi frecvenţa6 tranzitului intestinal.

Rezultatele cercetării: Inulina creşte numărul7 bacteriilor bifidus şi al lactobacililor, astfel substanţele nutritive utile sunt mai uşor absorbite într-o cantitate mai mare din diferite părţi ale sistemul digestiv. În acelaşi timp, creşte nivelul aciziilor graşi liberi în stomac, prin urmare sunt eliminate mai rapid din organism8. Reglează nivelul de colesterol9, astfel contribuie la prevenirea bolilor de inimă şi cardiovasculare. Poate fi eficace în prevenirea10 tumorilor care afectează intestinul, în timp ce alimentaţia bogată în inulină luptă împotriva11 cancerului de sân.

Această plantă medicinală se regăseşte şi în produsul nostru Clean Inside.

Referinţe:
1. Rhee, S. K., Kim, C. H.: Fructose production from Jerusalem artichoke by inulinase immobilized on chitin. Biotechnol. Lett., 11, 201-206 (1989).
2. Fleming, S. E. and GrootWassink, J. W. D.: Preparation of high-fructose syrup from the tubers of the Jerusalem artichoke (Helianthus tuberosus L.). CRC Crit. Rev. Food Sci. Nutr., 12, l-28 (1979).
3. http://www.revista-vitalitas.com/plante-medicinale/inulina
4. Kruse HP, Kleessen B, Blaut M. (Br J Nutr 1999;82:375-82) Gibson GR, Beatty ER, Wang X, Cummings JH. (Gastroenterology 1995;108:975-82)
5. Jackson KG, Taylor GR, Clohessy AM, Williams CM (Br J Nutr 1999;82:23-30)
6. www:/doktortihynyi.hu/content/inulin
7. http://www.naturlife.hu/?page_id=933&lang=en
8. Watzl B, Girrbach S, Roller M. Inulin, oligofructose and immunomodulation. Br J Nutr. 2005 Apr;93 Suppl 1:S49-55.
9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9808646
10. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15877900
11. http://jn.nutrition.org/content/129/7/1488S.full

Această plantă medicinală se regăseşte şi în produsul nostru Clean Inside.

Produse recomandate
Pe baza căutării anterioare vă recomandăm următoarele produse.
Swiss Probiotix
Swiss Probiotix

Asigură o floră intestinală sănătoasă a colonului prin 8 miliarde de germeni de bacterii benefice vii, stabileşte baza unui sistem imunitar puternic şi totodată protejează tractul intestinal.

90 RON
Detalii
Adaugă in cos
Slim Tea
Slim Tea

Este o combinaţie de 13 plante medicinale special selectate. Ajută la funcţionarea normală a intestinelor şi apariţia regulată a defecaţiilor. Nu conţine cofeină.

89 RON
Detalii
Adaugă in cos
Parasic
Parasic

Parasic este un supliment nutriţional pentru eliminarea paraziţilor intestinali şi ouăle acestora din colon şi din alte părţi ale organismului.

129 RON
Detalii
Adaugă in cos
NaturalSwiss =
Produse în total:
0