Dr. Csaba Podlupszki Autor: Dr. Csaba Podlupszki Gastroenterolog

Seminţele de in

Seminţele de in 1Inul se cultivă peste tot în lume datorită multiplelor sale utilizări. Seminţele uscate, coapte de in se utilizează ca medicament. Din genul inului fac parte peste 200 de specii anuale si perene.1

Utilizare: Seminţele de in sunt utilizate în tratamentul unor afecţiuni gastrointestinale, cum ar fi constipaţia cronică, colonul iritabil, diverticulita, precum şi deteriorările colonului care rezultă din utilizarea excesivă a laxativelor disponibile în comerţ.2 După ce au fost consumate, seminţele de in cresc în volum şi astfel contribuie la declanşarea peristaltismului.3 În plus, ajută la reglarea tranzitului intestinal, deoarece pot absorbi de opt ori mai multă apă decât greutatea proprie, accelerând astfel pasajul substanţelor prin intestine. Unii susţin că în timp ce trec prin intestine, leagă substanţele toxice şi le elimină din organism.4 Mai puţin cunoscut este faptul că seminţelor de in i s-au atribuit şi proprietăţi antiinflamatorii, anticanceroase, precum şi caracteristici de prevenire a bolilor cardiovasculare.5

Rezultatele cercetărilor: Numeroase studii au demonstrat efectul benefic al seminţelor de in asupra sistemului digestiv, dar şi în reducerea colesterolului respectiv în prevenirea bolilor cardiace. Potrivit unui studiu, consumul de seminţe de in reduce în mod semnificativ LDL-colesterolul din ser.6 Un alt studiu a arătat că deasemenea poate reduce nivelul lipidelor serice şi astfel se poate preveni îngroşarea sângelui.7 În plus, cercetările au confirmat eficienţa semintelor de in în tratamentul bolilor inflamatorii precum poliartrita reumatoidă, iar un studiu a constatat reducerea cu 31% a şansei de citokineză provocată de inflamaţia articulară.8

Notă: Utilizarea seminţelor de in necesită consumul unor cantităţi semnificative de apă pentru a preveni agravarea constipaţiei şi de a facilita defecarea.

Această plantă medicinală se regăseşte şi în produsul nostru Fibrele Clean Inside®, Slim Tea®.

Referinţe:
1. The Complete Guide to Natural Healing, International Masters Publishers, AB. ©2000, 1:103.
2. Armstrong, David. Herbs That Work, Ulysses Press, ©2001, pg. 51.
3. PDR For Herbal Medicines, 3rd edition, Thompson PDR, ©2004, pg. 329.
4. Ibid.
5. Ibid.
6. Ibid.
7. Ibid.
8. Ibid.

Această plantă medicinală se regăseşte şi în produsul nostru Fibrele Clean Inside®, Slim Tea®.

NaturalSwiss =
Produse în total:
0